睡眠中のさまざまな行動：睡眠Navi

睡眠中の人はどのようなことをしているのか

睡眠している間、人はじっとただ横たわって眠っているわけではないことは多くの人が知っていることであると思います。

眠っている間、自分がどのようなことをしているのか、自分では見ることができませんが、他の人が眠っているのを見て、自分もこのような感じなのかもと思ったことはだれでもあるのではないかと思います。

睡眠している間にさまざまな寝言を言っているのを聞いたことがあるかもしれません。

寝言はレム睡眠でもノンレム睡眠の段階でも見られる現象ですが、レム睡眠で話している寝言は、夢の場面と連動していることが多く、目が覚めた後にどのような寝言を言っていたのかということを覚えている場合も多いのは、このレム睡眠での寝言であるのだそうです。

睡眠中のさまざまな行動のカテゴリーには以下の記事がリストされています。

ぜひご覧ください。

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